1. 01设置专注和休息时长
2. 02开始专注计时
3. 03阶段结束后按提示进入休息
4. 04继续下一轮并查看当日统计

例如设置 25 分钟专注和 5 分钟休息，连续完成四轮后安排更长休息。

• 浏览器休眠、系统节能或后台限制可能影响提示的即时性
• 桌面通知需要用户授权且受系统通知设置控制

• 用 25 分钟区间安排专注工作
• 学习时按周期提醒休息
• 记录当天完成的番茄次数
• 通过桌面通知提醒阶段结束

计时设置和当日统计默认保存在浏览器本地；启用通知只会请求浏览器通知权限。