这张表回答一个每周都会被问到的问题：「这个平台的封面 / 头像 / 视频到底该做多大？」它收录了 13 个平台的 75 项尺寸——国内的微信公众号与视频号、小红书、抖音、B 站、微博、知乎，国际的 X、Instagram、YouTube、TikTok、LinkedIn、Facebook，以及跨平台通用的 og:image、favicon、邮件头图、桌面与手机壁纸。每项给出推荐像素尺寸、比例、显示位置与格式限制。

比「尺寸是多少」更常出错的是「哪块会被挡住」：抖音右侧的点赞栏、Instagram Stories 顶部的进度条、YouTube 频道横幅在手机上只剩中间一条、公众号封面分享到朋友圈时被裁成正方形、圆形头像切掉四角。表里每一项都把这些安全区画在比例预览里（阴影是会被遮挡或裁掉的部分），并用一句话说明原因。

每一项还有两个动作：「在 toolun 裁到这个尺寸」跳到本站对应的裁切 / 缩放工具（并告诉你选哪个预设），「安全区模板」下载一张同尺寸、画好虚线安全框的 SVG，放进 Figma / PS / Canva 当底图。

1. 01搜或筛搜索框输平台名、用途或比例（「小红书封面」「头像」「9:16」「1080×1920」）；也可以用两排 chips 按平台（含国内 / 国际）与用途（封面 / 头像 / 头图 / 帖子图 / 视频 / 卡片 / 表情）筛选。
2. 02看预览卡片左侧是按真实比例缩放的框，阴影为不安全区、虚线为安全区；下面「安全区」一行解释被谁挡住。
3. 03复制尺寸点蓝色的 1080×1920 或复制图标。
4. 04去裁切「在 toolun 裁到这个尺寸」跳到社交尺寸导出（已有该预设）、图片裁剪（自由比例）或调整尺寸（输入精确像素）。
5. 05下载模板「安全区模板」得到一张 SVG，尺寸与目标完全一致、安全区已画好，直接置入设计软件做参考层。
6. 06收藏星标把常用的几项固定到页顶（本机保存）。

搜「小红书封面」：

小红书 › 封面 · 图文封面 3:4（推荐）   1242×1660   3:4
  首图决定发现页展示比例；3:4 在双列 feed 占位最大；≤ 20 MB
  安全区：发现页缩略图下方紧接标题，最后一行文字别顶到底边
  在 toolun 裁到这个尺寸 · 社交尺寸导出「小红书 3:4」   ｜ 安全区模板

搜「9:16」会同时列出抖音、TikTok、视频号、小红书视频、Instagram Stories/Reels、YouTube Shorts、B 站竖屏——它们的画幅一样，但安全区不一样：抖音 / TikTok 右侧留 14%、底部留 22%；Instagram 上下各留约 250px；YouTube Shorts 底部标题区更矮。同一支竖版视频发多个平台时，把字幕与关键信息放在画面中间 60% 高度、左侧 85% 宽度以内最稳。

为什么同一个 9:16 在每个平台都不一样

竖版短视频的画幅都是 1080×1920，差别在于平台叠加在画面上的 UI：账号名、文案、音乐条在底部，点赞 / 评论 / 分享在右侧，进度条与关闭按钮在顶部。这些控件的高度由各平台的设计规范决定，而且会随版本变化，所以表里的安全区比例是「保守估计」——取近几年各平台官方创作者指南与实际截图里的最大遮挡范围。原则很简单：上下各留 15–20%，右侧留 12–15%，文字不要贴边。

圆形头像与 15% 法则

几乎所有平台的头像都上传方图、显示圆形。内切圆与正方形四角之间的差值约为边长的 14.6%（1 − √2⁄2 ≈ 0.293，两侧各半），所以表里所有头像都标了四边 15% 的安全区：Logo 或人脸放在这个内切圆里，四角就算被切掉也不影响识别。Instagram 只显示 110px、YouTube 98px 的圆，细节越少越好。

网格缩略图裁切：3:4、1:1 与 16:9 的互相伤害

用户看到你的内容有两种场景——打开详情页看全图，和在列表 / 网格里看缩略图。缩略图往往被强制成统一比例：抖音、TikTok、Instagram 的主页网格是 3:4（Instagram 2025 年从 1:1 改为 3:4），微博九宫格是 1:1，B 站封面在少数位置从 16:10 变成 16:9。一张 9:16 的封面放进 3:4 网格会失去上下各约 16%；一张 1.91:1 的横图放进 3:4 网格只剩中间约 30% 宽。表里用「网格裁切」类型的安全区标出了这些损失，封面主体请放中央。

公众号封面的 2.35:1 与 1:1 双重身份

公众号头条封面按 900×383（2.35:1）显示在文章顶部与订阅列表，但分享到会话或朋友圈时只显示 1:1 缩略图——取的是中间的 383×383。因此标题文字与人物必须落在中间三分之一，两侧只放背景。次条封面本身就是 1:1，没有这个问题。这也是设计师常说「公众号封面要做两版」的原因；在这里只要遵守安全区就一版够用。

og:image 为什么是 1200×630

Open Graph 协议本身没有规定尺寸，1200×630（1.91:1）是 Facebook 分享卡片的历史推荐值，后来 X 的 summary_large_image、LinkedIn、Slack、Discord 都以它为基准，于是成了链接预览的事实标准。微信分享卡片则取正方形缩略图，所以给网页配 og:image 时，把 Logo 或标题放在中央 630×630 的区域内，两边平台都能正确显示。想验证网页的 og 标签和缩略图，把网址贴进 URL 工具 或用各平台的分享调试器。

像素、倍率与文件大小

表里的尺寸是建议上传尺寸，通常是显示尺寸的 2 倍，用来适配高分屏（Retina）：正文栏宽 677px 上传 1080px、朋友圈封面显示约 640px 上传 1280px。上传得更大不会更清晰——平台都会重新压缩——但会撞到文件大小上限（公众号图片 10 MB、YouTube 缩略图 2 MB、X 头像 2 MB）。做完尺寸后过一遍 图片压缩 通常能砍掉一半体积而看不出差别。

数据来源

各平台创作者帮助中心 / 开放平台文档，2026-09-09 核对；平台未公布精确值的（朋友圈封面、部分主页背景）标为「建议」并说明依据。

安全区是保守估计

以近年各平台 UI 的最大遮挡范围取整，实际会随客户端版本、机型（刘海、圆角屏）浮动；重要信息尽量放在安全区中央而不是边界上。

不收什么

电商详情页 / 主图规范（淘宝、京东、Shopify）、广告投放素材规范（信息流广告尺寸）、小程序与 App 图标全套尺寸、印刷品尺寸——这些各有单独的规范体系，混在一起会误导。

不做什么

本页不处理图片。裁切与缩放在链接指向的工具里完成；「在 toolun 裁到这个尺寸」目前需要你在目标工具里手选预设或输入像素。

模板 SVG

只画框与安全区，不含平台 UI 元素的精确复刻。

尺寸数据随页面静态加载，搜索、筛选、复制、收藏在浏览器本地完成，不发送请求。安全区模板 SVG 在本地生成并直接下载，不经过服务器。跳转到本站裁切工具后，图片同样只在浏览器内处理，不上传。

• YouTube 帮助：频道横幅图片尺寸（访问日期：2026-09-09）——2560×1440 与 1546×423 安全区的官方说明。
• Instagram 帮助中心：照片与视频尺寸（访问日期：2026-09-09）——Feed 支持的比例范围。
• X Help Center：How to customize your profile（访问日期：2026-09-09）——头像 400×400、头图 1500×500。
• 微信表情开放平台制作规范（访问日期：2026-09-09）——表情、封面、横幅、图标四种尺寸。
• The Open Graph protocol（访问日期：2026-09-09）——og:image 等标签定义。
• Meta Business Help Center：Image specs（访问日期：2026-09-09）——Facebook / Instagram 广告与帖子素材尺寸。